Блог
Добре дошли в моя блог! Тук ще откриете редовно обновявана секция със статии, съвети и информация за различни аспекти на психическото здраве, развитие и благополучие.
Моята цел е да споделям знания, опит и полезни ресурси, които могат да ви помогнат в пътуването ви към по-добро психическо здраве. Ако имате въпроси или теми, които бихте искали да засегна, не се колебайте да се свържете с мен.
Поощрение или наказание?
Какво да направим, когато детето е нарушило правило, кога наказанието вреди и как похвалата може да насърчи развитие, без да създава капани.
Прочети
Граници без наказания: възможно ли е?
Как да поставяте ясни и спокойни граници, без страх, срам и заплахи.
„Ти можеш!“ – кога подкрепата се превръща в натиск
Как да насърчавате детето, без да превръщате надеждата си в чужда цел.
Детските емоции не са лошо поведение
Как да приемете чувството и едновременно да спрете вредното действие.
Има ли място за скуката в детството?
Как да оставите място за свободна игра, без да превръщате скуката в задача.
Кога похвалата помага и кога пречи
Как да забелязвате усилието и напредъка на детето, без да го връзвате за оценката на възрастния.
Когато старата версия на теб вече не ти е удобна
Как да разпознаеш промяната и да направиш място за жената, която ставаш.
Коя съм аз, когато не се грижа за никого?
Как да откриеш себе си отвъд ролята на жената, която винаги се грижи.
Да избереш себе си без чувство за вина
Как да поставиш своя нужда на масата, без да се обявяваш за лош човек.
Какво правим с нещата, които вече не искаме да бъдат част от нас?
Как да се разделиш със стар модел, без да водиш война със себе си.
Толкова малко сън!!!
Защо децата не искат да спят през деня, стават прекалено активни когато се изморят и как да установим здравословен режим на сън.
Родителски амбиции
Доколко е редно да прехвърляме собствените си амбиции върху децата и да изискваме от тях да ги постигат?
Поразии по време на хранене
Защо децата играят с храната, плюят я и заспиват по време на хранене? Практически съвети за родители.
Планиране на времето
Разбиране на разликата между спешни и важни задачи и как да организираме времето си по-ефективно.
Готови ли сте за промяна?
Вашето пътуване към по-добър живот започва тук. Доверете ми се и заедно ще постигнем промяната, която желаете.
Свържете се с мен